ПЕДАГОГИ ФАКУЛЬТЕТУ: Відкрите заняття викладача Діани Адамюк на тему “Розвиток стресостійкості у педагогів: як зберегти емоційну рівновагу в умовах професійних викликів”
11 лютого 2025 року викладачем кафедри практичної психології Педагогічного факультету УДУ імені Михайла Драгоманова Адамюк Діаною Сергіївною було проведено відкрите заняття в онлайн-форматі для викладачів педагогічного факультету на тему “Розвиток стресостійкості у педагогів: як зберегти емоційну рівновагу в умовах професійних викликів”.
До заняття долучились: заступник декана з навчально-методичної роботи – Шапошнікова І.М., доцент кафедри педагогіки та методики початкового навчання – Севастюк М.С., завідувач кафедри практичної психології – Митник О.Я., викладачі кафедри практичної психології: Каськов І.В., Гончаренко І.О., Тарасова В.В., Лелюх-Степанчук О.О., Чанчиков І.К.; та студенти УДУ імені Михайла Драгоманова.
У ході заняття було презентовано та розглянуто: ✔️поняття стресу та його вплив на викладацьку діяльність; ✔️поняття стресостійкості; ✔️стратегії подолання стресу; ✔️практичний блок: ✔️техніки релаксації.
Серед технік було застосовано на практиці: ▪️техніку «STOPP», ▪️техніку Mindfulness, ▪️техніку м’язевої релаксації Джекобсона, ▪️техніку дихання Віма Хофа.
По завершенню заняття учасники активно ділились рефлексією та покращенням психоемоційного стану.
Було запропоновано проведення серії семінарів-тренінгів студентів та викладачів Педагогічного факультету, зокрема із теми запобігання вигорання.
