ПЕДАГОГИ ФАКУЛЬТЕТУ: Семінар-практикум «Робота з внутрішніми ресурсами: як знайти опору в собі та використовувати у викладацькій діяльності» від викладача Інеси Гончаренко

 

14.02.2025 викладач кафедри практичної психології Педагогічного факультету УДУ імені Михайла Драгоманова Гончаренко Інеса Олегівна провела семінар-практикум, присвячений темі роботи з внутрішніми ресурсами та їхнього впливу на професійну діяльність викладачів. Захід зібрав педагогів, які прагнуть глибше зрозуміти власні внутрішні опори, навчитися керувати емоційним станом і використовувати свої ресурси для підвищення ефективності викладання.

 

Протягом семінару учасники:

✔️ досліджували власні внутрішні ресурси та їхню роль у повсякденній роботі;

✔️ знайомилися з методами самопідтримки та відновлення енергії;

✔️ дізналися, як справлятися з емоційним вигоранням та стресовими ситуаціями;

✔️ отримали практичні інструменти для збереження балансу між професійним і особистим життям.

 

Особливий акцент зробили на тому, що внутрішні ресурси — це не лише енергія та мотивація, а й уміння довіряти собі, усвідомлювати свої сильні сторони та використовувати їх у професійній діяльності.

 

Учасники відзначили, що семінар став цінною можливістю для саморефлексії, взаємної підтримки та наповнення новими ідеями.

 

Практичні рекомендації для освітнього процесу:

✅ Використання ресурсних пауз під час занять – коротких вправ для відновлення уваги та енергії (дихальні практики, вправи на розслаблення).

✅ Регулярні зустрічі або групи підтримки для викладачів для обміну досвідом та зняття напруги.

✅ Розвиток культури психологічної безпеки в навчальному середовищі, де викладачі та студенти можуть відкрито говорити про труднощі.

✅ Інтеграція рефлексивних методик у навчальний процес, що допомагає викладачам і студентам краще усвідомлювати свої внутрішні ресурси та способи їхнього поповнення.

 

Цей семінар ще раз підтвердив: сильний педагог — це той, хто знаходить опору в собі, а отже, може ділитися цією опорою з іншими.