Cтресостійкість або як "не розсипатись" під час війни: тренінгове заняття у ЗДО "Вондерленд"

 

🤯😵‍💫 Ми живемо у часи, коли випробування стають частиною щоденного життя. Війна приносить тривогу, невизначеність, втому й біль. Але водночас саме зараз ми відкриваємо в собі неймовірні ресурси сили, витривалості та підтримки один одного 😊🫂.

 

💪❤️‍🩹 За сприяння ректора Українського державного університету імені Михайла Драгоманова, доктора філософських наук, професора дійсного члена (академіка) НАПН України, члена-кореспондента НАН України Віктора АНДРУЩЕНКА, декана Педагогічного факультету, кандидата педагогічних наук, професора Тараса ОЛЕФІРЕНКА, завідувача кафедри дошкільної освіти, доктора педагогічних наук, професора Ганни ЦВЄТКОВОЇ та директора ЗДО "Вондерленд" Людмили ДІДУХ здобувачі другого (магістерського) рівня вищої освіти денної та заочної форм навчання спеціальності "Дошкільна освіта" Педагогічного факультету спільно із кандидатом педагогічних наук, доцентом кафедри дошкільної освіти Софією ДОВБНЕЮ 2️⃣ жовтня 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ року організували тренінгове заняття на тему:
«Cтресостійкість або як "не розсипатись" під час війни» у ЗДО "Вондерленд"🙆‍♀️💆‍♀️.

 

 

😳🤗 Це тренінгове заняття проведене з метою профілактики емоційного вигорання та неврозів у здобувачів вищої освіти за допомогою технік стресостійкості (вправ: «Чарівна скринька»📥, «Стаканчик»🥤, «Портрет стресостійкої людини»🧍," Стійкість до стресових ситуацій»💪), навчання навичок саморегуляції та самодопомоги (вправа на релаксацію «Чарівний ліс»🪄🌳🌲) , формування позитивного емоційного стану (вправ: «Позитивне мислення»😌, «Зірка удачі»⭐️) задля психологічного благополуччя.

☺️❓Підсумок тренінгового заняття полягав у тому, що майбутні здобувачі вищої освіти не тільки здійснили профілактику емоційного вигорання та неврозів, а й з'ясували, що сучасній людині в умовах воєнного стану важливо навчитись звертати увагу на позитивні моменти життя і вміти бути вдячними за них. Негативне запитання «За що?» бажано перетворювати на позитивне «Для чого? ».

 

🙂 Ось декілька відгуків-вражень про тренінг від здобувачів другого (магістерського) рівня вищої освіти спеціальності "Дошкільна освіта":

🫶 Катерина МЕЛЬНИК:
"Особисто для мене цей тренінг став сходинкою до професійного розвитку. Я зрозуміла, що здатна не лише підготувати матеріал, а й зацікавити ним інших, організувати процес взаємодії та навчання. Водночас я побачила і моменти, які можна вдосконалити: більш чітко планувати час, урізноманітнити вправи.
Емоційно цей досвід подарував мені відчуття радості, гордості та натхнення. Я переконалася, що навчати інших – це не лише відповідальність, а й велике задоволення".

🫶 Віталіна НОВІКОВА:
"Для мене ця тема була особливо актуальна, адже інколи ми стикаємось з тривожними новинами та напруженими ситуаціями, особливо сподобались практичні вправи вони допомогли зрозуміти, як знизити рівень тривожності у стресовій ситуації, атмосфера була тепла та довірлива🙂🫶".

🫶 Ольга БЛОЖКО:
"Мені дуже сподобався сьогоднішній тренінг, тема цікава та актуальна "Стресостійкість або як не" розсипатись" під час війни", вправи просто супер, дякую садочку WONDERLAND 🤗🥰🌷".

 

🤝 Висловлюємо вдячність за співпрацю ЗДО "Вондерленд" та його директору Людмилі ДІДУХ!