Дбаємо про психічне здоров'я українців: підсумки круглого столу «Психологічний стан особистості під час війни: гендерний аспект» (24.02.2026)

24 лютого 2026 року у форматі засідання круглого столу Педагогічний факультет Українського державного університету імені Михайла Драгоманова та ГО “Адаптоніка” презентували результати дослідження “Психологічний стан особистості під час війни: гендерний аспект”. Засідання відбулося у змішаному форматі. У ньому брали участь: Тарас ОЛЕФІРЕНКО, декан педагогічного факультету; Олена МАТВІЄНКО, заступник декана з наукової роботи, завідувач кафедри початкової освіти та інноваційної педагогіки; Ірина ШАПОШНІКОВА, заступник декана з навчально-методичної роботи, професор кафедри початкової освіти та інноваційної педагогіки; Мар’яна СЕВАСТЮК, доцент кафедри початкової освіти та інноваційної педагогіки; Олександр МИТНИК, завідувач кафедри практичної психології; професорсько-викладацький склад кафедри практичної психології, здобувачі вищої освіти спеціальності «Психологія», представники ГО «Адаптоніка».

Засідання відкрив професор Тарас ОЛЕФІРЕНКО, декан педагогічного факультету. Він наголосив, що за підтримки ректора УДУ імені Михайла Драгоманова академіка НАПН України, професора Віктора АНДРУЩЕНКА, у 2025 році між ГО «Адаптоніка» та Педагогічним факультетом Українського державного університетом імені Михайла Драгоманова було укладено Меморандум про співпрацю. Тарас Олексійович підкреслив, що зараз, як ніколи, дуже важливо дбати про психічне здоров'я українців. У зв'язку з чим, велика відповідальність лягає на плечі кожного діючого чи майбутнього психолога. Повністю це усвідомлюючи та беручи на себе відповідальність за майбутнє покоління українців, ми вже зараз намагаємось створити сприятливі умови для студентів аби вони мали практику та активну громадську й  професійну позицію.  

Голова ГО “Адаптоніка” Алла БОРИСОВА акцентувала увагу учасників круглого столу на актуальності теми дослідження, адже війна має суттєвий вплив на психічний стан людей, проте гендерний аспект цього впливу залишається недостатньо вивченим. Тож метою роботи було виявлення ключових відмінностей у переживанні війни чоловіками та жінками, а також визначення факторів, що впливають на рівень стресу, тривожності й психологічної адаптації в умовах війни.

Доктор філософії у галузі психології, викладач кафедри практичної психології Ілля ЧАНЧИКОВ окреслив основні тенденції, виявлені у цьому дослідженні. Серед найважливіших було названо такі:

✅ Жінки значно частіше, ніж чоловіки, відчувають:

• тривожність (“майже постійно” 15,7% жінок проти 6,8% чоловіків);
• пригніченість (10,3% проти 4,3%);
• стрес (10,8% проти 4,7%);
• страх за майбутнє (13,8% проти 5,4%).

✅ Ключовими тригерами підсилення тривожності та стресу у жінок є невизначеність майбутнього, загрози обстрілів та новини про втрати. У чоловіків – відповідальність за безпеку сім’ї, втрата контролю над подіями, економічна нестабільність.

✅ При цьому жінки значно частіше звертаються за професійною допомогою до психолога – 14,9% проти 1,8% у чоловіків. Тоді як останні більше практикують закритість, уникають обговорення важких тем, частіше шукаючи розраду в алкоголі.

Враховуючи результати проведеного дослідження, завідувач кафедри практичної психології, професор Олександр МИТНИК презентував напрямки подальшої співпраці, які було визначено разом з ГО “Адаптоніка”.   А саме:

• Регулярна психологічна освіта для осіб дорослого віку. А саме підготовка циклу відкритих онлайн-зустрічей і лекцій на теми стресу, виснаження, саморегуляції, підтримки близьких. Без складної термінології, але з практичними інструментами.
• Прямі ефіри в соціальних мережах у форматі “пояснюємо коротко + відповідаємо на запитання”. Мета – підвищити залученість людей і знизити стигму щодо звернення по психологічну допомогу, особливо серед чоловіків.
• Підготовка матеріалів, що будуть у відкритому доступі, на основі результатів дослідження. Це будуть короткі методичні рекомендації та практичні пам’ятки: як зменшувати інформаційний тиск, як розуміти ознаки емоційного виснаження, як відновлювати ресурс, коли варто звертатися до фахівця.
• Залучення студентів-психологів до виробничих психоконсультативної та психокорекційної практики під супервізією викладачів кафедри практичної психології та фахівців ГО “Адаптоніка”. Студенти можуть допомагати з психоосвітніми активностями, модерацією груп, підготовкою контенту.
• Створення цифрового освітнього контенту: гайди, дописи, короткі відео та чеклисти. Це важливо для отримання щоденної підтримки, особливо для людей, які не готові чи не можуть прийти на консультацію.